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如何健康的方法去美白?

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如何健康的方法去美白?

发布日期:2019-08-16 作者: 点击:

为了让肌肤白皙不少人选择使用护肤品、化妆品,甚至是打美白针等快速的方法,虽然这些方法也是有效的但是存在安全隐患,想要白嫩还是要通过日常的调理和保养,健健康康的让皮肤白嫩起来。

美白光滑保养方法一:清洁

保持肌肤洁净清爽、减少老废角质和污垢的沉积,有利于维持肌肤良好的呼吸和代谢,缓解黑色素的沉积让皮肤水嫩健康。面部的清洁要根据自己的肤质选择适合的清洁产品,洗脸的时候可以采用冷热水交替的方法,充分的洗净污垢并冲洗干净;身体皮肤的清洁也要定时去角质,使用植物草本护肤产品,并在沐浴后使用补水保湿的护肤品。

植物草本护肤

美白光滑保养方法二:饮食

身体的内部调理不仅有利于健康,还对肌肤有很好的作用。特别是我们日常的饮食规律是一定要的,其次要多补充富含维生素、矿物质等元素的食物,想要肌肤白皙还要多吃含有维生素C的食物。含有丰富VC的蔬菜有青椒、苦瓜、土豆、西红柿、黄瓜、冬瓜、金针菇等,含有丰富VC的水果有草莓、橘子、荔枝、樱桃、西瓜、香蕉、木瓜等,含有丰富VC的肉类有肝、肾、肚。鸡腿、鸭肉、猪血等。除此之外也要注意膳食均衡有营养哦。

美白光滑保养方法三:按摩

按摩是促进身体血液循环和代谢的有效方法,经常给皮肤按摩可以促进皮下细胞活跃,帮助增加皮肤的水润白皙和健康程度。按摩皮肤不需要特地的抽时间进行按摩,在我们使用护肤品或者按摩膏的时候,通过拍打、涂抹和按压等方式就进行了有效的按摩,不过手法不易过重以舒适的程度为宜。

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